Как преодолеть стресс на ЕГЭ?

Стресс – это не то, что с нами случилось,

а то, как мы это воспринимаем. (Ганс Селье)

Вебинар с элементами тренинга на тему: «Как преодолеть стресс на ЕГЭ?»

До ЕГЭ остаются считанные дни, а страх перед будущим и неизвестным всё растёт. Самое большое, что беспокоит людей – неизвестность и неопределённость. Как всё это пережить? Как преодолеть негативное восприятие предстоящего экзамена и настроиться на успех. Специалисты утверждают, что организм человека мудр сам по себе, ему необходима лишь небольшая наша помощь. Как помочь себе самому в преодолении стрессового состояния?

Внимание, выпускники! У вас есть отличный шанс лучше понять особенности психологического состояния перед итоговой аттестацией, пообщаться с опытным психологом, который даст ценные советы вам и вашим родителям о том, как сохранить здоровье во время «горячей» экзаменационной поры и обойтись без стрессов во время сдачи ЕГЭ.

Внимание, педагоги! Вам предоставляется возможность побывать на вебинаре с элементами тренинга, обогатиться ценным опытом как помочь своим ученикам посредством простых приёмов во время сдачи экзаменов, задать ведущему занятие волнующие вас вопросы.

Предлагаем Вашему вниманию ВОПРОСЫ для рассмотрения и обсуждения:

1. Профилактика возникновения стресса.

2. Каким образом выработать навыки стрессоустойчивости?

3. Как концентрировать память?

4. Как мобилизовать свои внутренние ресурсы для преодоления стресса и успешной сдачи ЕГЭ?

5. Методы и приёмы снятия стресса.

Ведущий встречи: Зотова Наталья Георгиевна , кандидат психологических наук, доцент, заведующий кафедрой психологии ФГБОУ ВПО Волгоградского государственного социально-педагогического университета.

Вебинар с элементами тренинга « Как преодолеть стресс на ЕГЭ? » предназначен для преподавателей, учащихся 11 класса и их родителей, психологов, а также может быть полезен методистам и руководителям ОО.

По завершении вебинара участники получат актуальные знания и практические рекомендации (по преодолении стресса при подготовке и сдаче ЕГЭ)

Начало: 19 мая в 14:00 (мск).

Продолжительность: 1 час

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР-ТРЕНИНГ